1
チェックイン・お着替え
受付〜ロッカーまで。初回はスタッフがご案内します。
- 会員証（必要な場合）をご用意ください
- 貴重品は ロッカーへ（自己管理）
- 初回利用は スタッフへ一声 ください
補足：ロッカー・貴重品について
ロッカーの使用方法、鍵の扱い、忘れ物の保管期限などは館内掲示に従ってください。
来館〜ご利用の流れ
「どこで何をすればいい？」を4ステップで整理しました。
2
準備運動・トレーニング
ケガ予防のため、無理のない範囲で行いましょう。
3
リラックス・リフレッシュ
サウナ・ジャグジー等をご利用の際は注意事項をご確認ください。
- 水分補給をしっかり行いましょう
- 体調に異変を感じたら 無理をせず スタッフへ
- 周囲への配慮をお願いします
4
チェックアウト
忘れ物・ロッカーの閉め忘れにご注意ください。
- 忘れ物がないか確認
- ロッカーの鍵返却（必要な場合）
- 次回の予定は スケジュール をチェック
エリア別持ち物ガイド
「何を持っていけばいい？」を一目で分かるように整理しました。
スタジオ
動きやすい服装・飲み物など
補足（マット等）
クラスにより必要物が異なる場合があります。詳細はレッスン案内をご確認ください。
ジム
汗拭き・水分補給・安全第一
補足（計測・安全）
不安がある場合は無理をせず、スタッフへお声がけください。
プール
指定用品の確認をお願いします
補足（スクール用品）
スクール参加時は指定用品がある場合があります。該当案内をご確認ください。
ご利用ルール
安全・快適にご利用いただくための基本ルールです。
全エリア共通
- 体調不良時は無理をせずスタッフへご相談ください
- 貴重品はロッカーへ（自己管理）
- 館内は譲り合ってご利用ください
- 撮影・録音はルールに従ってください（無断撮影禁止）
ジム
- マシン使用後の清掃にご協力ください
- 長時間の占有はお控えください
- 安全のためスタッフの案内に従ってください
スタジオ
- 開始前の入室ルール・整理券/予約がある場合は案内に従ってください
- 途中入退室は周囲へ配慮をお願いします
- 器具の扱いは安全に、使用後は元の場所へ
プール
- 指定用品・持ち物をご確認ください
- 見学・撮影ルールは館内掲示に従ってください
- 送迎バス利用時は時間厳守にご協力ください
ルールは運用により更新される場合があります
最新の案内は館内掲示・お知らせ・スタッフ案内をご確認ください。